아이가 모서리를 무서워 합니다. 선단공포증 자가치료중
언젠가부터 아이가 모서리를 무서워했습니다. 처음에는 그냥 그러려니 했는데요. 자꾸 반복해서 이야기 하니 그냥 지나칠 수가 없더라구요. 그래서 알아보니, 모서리공포증이라고도 불리는 선단공포증 이라고 하더라구요. 선단공포증이란? 모서리공포증, 첨단공포증이라고도 불리는 선단공포증은 날카로운 물건이나 …
전화가 오면 가슴이 철렁합니다! 전화공포증, 콜포비아
저에겐 전화공포증(콜포비아)이 있습니다. 전화벨이 울리면 가슴이 철렁 내려 앉는 기분이 듭니다. 지금은 조금 괜찮아졌지만 여전합니다. 부재중 전화가 와있어도 비슷합니다. 그래서 꼭 다시 걸어서 확인을 해야 합니다. 전화공포증 증상 전화벨이 울리면 …
심리상담 효과를 높이려면?
오늘은 벌써 3회차 심리상담입니다. 지난 두번의 심리상담에서 꽤 좋은 효과를 보고 있는데요. 그러면서 오늘도 많이 기대가 되고 있습니다. 물론 그게 진짜 효과인지는 잘 모르겠지만요. 참고로 심리상담 효과를 높이기 위한 체크리스트를 …
연인에게 보내면 좋은 사랑 명언 모음
아래는 사랑하는 연인들끼리 주고 받으면 좋을 사랑 명언입니다. 세계적인 베스트셀러 또는 작가의 인터뷰 등에서 했던 말이며, 그 외에는 명확한 출처는 알 수 없지만 많은 사람들이 공감하고 인용하는 사랑 명언입니다.
현타 스트레스에 지친 사람들을 위한 인간관계 명언 모음
스트레스를 줄이고 건강한 관계를 유지하기 위한 인간관계 명언을 소개합니다. 인간관계의 중요성과 그 안에서 서로를 존중하고 배려하는 태도가 얼마나 중요한지 상기시켜 줍니다. 국내 인물 인간관계 명언 해외 인물 인간관계 명언
야구장 준비물 여름 최신버전으로 센스 챙겨요!
점점 프로야구 경기를 직관하는 사람들이 많아지고 있습니다. 저희 가족 역시 해가 바뀔 때 마다 야구장 직관을 가는 횟수가 늘고 있는데요. 요즘처럼 더워지는 여름철에는 준비물을 잘 챙겨야 합니다. 그래야 즐거운 관람을 …
존댓말이 편한 사람의 근거 있는 핑계
저는 존댓말이 편한 사람입니다. 어렸을 때부터 존댓말을 주로 사용했습니다. 사회생활을 하면서도 저보다 나이가 어리거나 직급이 낮은 사람에게도 존댓말을 사용하는 편입니다. 그게 편합니다. 심지어 부부간에도 존댓말을 사용합니다. 원래 존댓말이 편한 사람일까? …
인간관계에서 오는 불안을 줄이는 방법
사람마다 불안장애 증상이 올라오는 상황은 다르다고 생각합니다. 개인적으로 저의 경우는 인간관계에서 오는 불안이 심하다고 생각하는데요. 그래서 얼마 전부터는 만나고 나면 불안장애 증상이 올라오는 사람들과의 관계를 조절하고 있습니다. 내가 말하는 ‘거리’는 …
인간관계 현타 스트레스를 줄이는 방법
인간관계 현타로 인해 스트레스를 받는 사람이 점점 늘고 있습니다. 사람들마다 현타가 오는 상황이 다르긴 하지만 이것 하나만 알면 인간관계 현타를 줄일 수 있습니다. 나는 스트레스를 줄이고 상대방은 만족도를 높일 수 …
불안장애, 우울증 치료를 하며 꼭 알아야 하는 것
최근 재밌는 기사가 하나 났습니다. “우울과 불안, 6가지 유형으로 재분류해야” 라는 기사인데요. 우울증과 불안장애를 뇌 활동 패턴으로 6가지 유형으로 나눌 수 있고, 그 유형에 따라 다른 치료법을 적용해야 한다는 연구 …