러닝화 종류가 너무 많죠? 이제 막 달리기를 시작한 초보 러너 입장에서 ‘어떤 러닝화를 구매해야 하는지?’ 고민이 되더라구요. 그래서 제가 한번 알아봤습니다. 한번 보시고 구매에 참고하시면 좋겠습니다.
결론 : 나이키 페가수스 40
저는 나이키 페가수스 40 제품을 구매하려 합니다. 전문가의 추천이 아닙니다. 이번에 검색을 하며 결정한 저의 개인적인 의견입니다. 기능, 가격 그리고 범용성을 고려한 선택입니다. 참고만 하셨으면 좋겠습니다.
*구매시 고려사항
- 가성비 좋은 가격
- 입문자에게 좋은 제품
- 쿠션이 좋을 것(충격흡수)
- 일상화로도 신을 수 있는 디자인
왜 러닝화를 구매 하려는가?
저는 등산과 걷기를 좋아합니다. 걷기를 하다 보면 자연스레 달리기를 하는 사람을 보게 되는데요. 그들을 보다 보면 저도 자연스레 뛰고 싶다는 생각을 했습니다.
한달에 한번씩 독서모임을 하고 있습니다. 멤버 중에 달리기를 하시는 분들이 계시는데요. 5월 독서모임은 특별하게 한강공원에서 만났구요. 짧은 달리기를 하고 책이야기를 했습니다.
최근에 3번 정도 5km를 뛰었었는데요. 사람들이랑 처음 하다 보니 페이스를 잡기 힘들었습니다. 저를 위해 페이스 조절을 해주기는 하셨지만 자주 뛰시는 분들과 함께 뛰다 보니 힘들었습니다.
그러면서 한 분이 말씀하시더라구요. 지금 신고 있는거 등산화 아니냐구요. 하핫~! 등산화라고 하기엔 그렇지만 트레킹화를 신고 있었습니다. 일단 러닝화부터 구매하라고 조언해 주었습니다. 등산화 신고 달리기를 하면 큰일 난다고 하면서요.
전문가용은 NO, 초보는 어떤 러닝화를 구매해야하는가?
– 전문가용을 구매하면 안되는 이유
가장 중요한 이유는 목적이 다르기 때문입니다. 전문가용은 기록을 위해 제작이 된 경우가 많습니다. 속도를 위해 러닝화를 가볍게 만듭니다. 그래서 충격을 완화해주는 쿠션을 줄이고 반발력을 높여줍니다. 이런 러닝화를 초보가 신게 되면 다칠 가능성이 높습니다. 초보에게는 충격흡수가 매우 중요합니다.
– 일반 운동화를 신으면 안될까?
일반 운동화를 신는다고 달리기를 못하는 것은 아닙니다. 다만 일반 신발은 외관으로 보기에 좋게 하기 위해서 가죽 등으로 모양을 잡습니다. 그러기 위해서 무게가 더 나가게 되고 통풍에 방해가 될 수 있습니다. 러닝화는 일반 운동화에 비해 신으면 느낌이 확 다릅니다.
– 초보 러너용 구매 포인트
말씀드린 것처럼 초보 러너에겐 충격흡수가 잘 되는 러닝화를 구매해야 합니다. 아직 달리기에 적합한 몸과 발, 근육이 만들어지지 않았기에 전문가용 말고 초보들이 많이 사용하는 대중적인 제품이 좋습니다.
나에게 맞는 러닝화를 찾으려면 살펴봐야 할 점이 아주 많습니다. 러닝화의 구조부터 시작하여 내가 뛰는 스타일 그리고 발 생김새 등을 고려해야 합니다. 초보로서 아직 그런건 잘 모르고 어려우니 일단 대중적으로 많이 사용하는 제품을 추천합니다.
다만, 어떤 제품을 구매하더라도 직접 신어보고 구매하시기를 추천드리며, 평소 사이즈 보다 살짝 크게 구매하시는 것을 권합니다.
러닝화 계급도(출처: 다나와 커뮤니티)
제가 런닝화를 구매하기 위해 러닝화 계급도를 찾다보니, 여러가지 런닝화 계급도가 있었습니다. 운동레저 전문블로거이자 인플루언서 ‘멸치’님께서 다나와에서 의뢰를 받아 작성한 러닝화 계급도가 그중에 단연 유명하고 아주 잘 정리가 되었습니다. 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. (다나와 해당글 바로보기), (인플루언서 ‘멸치’ 블로그 바로가기)
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