불안장애와 공황장애의 차이

불안장애와 공황장애는 모두 불안과 관련된 정신질환이지만, 그 원인, 증상, 발병 패턴, 치료 방법 등에서 차이가 있습니다. 두 장애의 주요 차이점을 설명드리겠습니다.

불안장애와 공황장애의 차이점 요약

불안장애와 공황장애의 가장 큰 차이점은 발생패턴에 있습니다. 공황장애는 일시적으로 크게 증상이 나타나는 반면 불안장애는 하루종일 증상이 지속됩니다.

항목	불안장애	공황장애
발생 패턴	만성적이고 지속적인 불안	갑작스럽고 반복적인 공황발작
주요 증상	지속적인 걱정, 긴장, 피로감, 집중력 저하	심계항진, 발한, 떨림, 숨막힘, 흉통, 죽음에 대한 두려움
치료 방법	인지행동치료, 약물치료	인지행동치료, 약물치료
하위 유형	범불안장애, 사회불안장애, 특정 공포증, 강박장애, PTSD 등	공황발작의 반복

불안장애란?

불안장애는 불안이나 두려움이 과도하고 일상 생활에 지장을 주는 상태를 말합니다.

하위유형

1. 범불안장애 : 일상적인 일이나 활동에 대해 과도한 걱정과 불안을 느끼는 상태로 최소 6개월 이상 지속
2. 사회불안장애 : 사회적 상황에서 다른 사람들의 평가나 비판에 대해 지나치게 두려워 하는 상태
3. 특정 공포증 : 특정한 대상이나 상황에 대해 강한 두려움을 느끼는 상태 (예_고소공포증, 동물공포증, 폐쇄공포증 등)
4. 강박장애 : 불안한 생각(강박사고)과 이를 해소하기 위한 반복적인 행동(강박행동)이 특징
5. 외상 후 스트레스 장애 : 심각한 외상 경험 후에 나타나는 불안 증상

불안장애 증상

1. 지속적인 걱정이나 두려움, 심장 두근거림
2. 근육 긴장, 떨림
3. 피로감
4. 집중력 저하
5. 수면 장애
6. 토할 것 같은 구토증상

공항장애란?

공항장애는 예기치 않은 공황발작이 반복적으로 발생하는 상태를 말합니다. 공항발작은 극도의 공포와 불안이 갑작스럽게 시작되어 몇 분내에 최고조에 달하는 증상입니다.

공황발락을 경험한 후에는 또 다른 발작이 올 것에 대한 지속적인 걱정(예기불안)이 나타날 수 있습니다.

증상

1. 심장 두근거림(심계항진)
2. 발한
3. 떨림
4. 숨 가쁨 또는 숨 막힘
5. 흉통
6. 메스꺼움 또는 복부 불쾌감
7. 어지러움, 불안정감
8. 열감 또는 오한
9. 감각 이상(손저림 등)
10. 죽음에 대한 두려움 또는 느낌