아이가 모서리를 무서워 합니다. 선단공포증 자가치료중
언젠가부터 아이가 모서리를 무서워했습니다. 처음에는 그냥 그러려니 했는데요. 자꾸 반복해서 이야기 하니 그냥 지나칠 수가 없더라구요. 그래서 알아보니, 모서리공포증이라고도 불리는 선단공포증 이라고 하더라구요. 선단공포증이란? 모서리공포증, 첨단공포증이라고도 불리는 선단공포증은 날카로운 물건이나 …
무료 심리상담 신청 완료: 우울증, 불안장애
인천은 마음 사이다라는 무료 심리상담 프로그램을 운영하고 있습니다. 오늘 저는 무료 심리상담을 신청했습니다. 얼마 전 온라인으로 불안장애와 우울증 테스트를 했었는데 둘 다 심한 수준으로 나왔었거든요. 더 늦기 전에 서둘러 신청했습니다. …
자기계발 때문에 공황장애 직전까지 갔습니다.
조금 자극적으로 들릴 수도 있겠지만. 잘못된 자기계발은 성공포르노라고 생각합니다. 공항장애 직전인 불안장애를 겪을 때까지도 저는 착각에 빠져있었습니다. 조금 더 자기계발을 열심히 하면 괜찮아질꺼야~ 임계점을 돌파해야해~ 하면서요. 성공포르노에 당하지 않으려면 자기계발을 …
4년째 불안장애를 극복중: 불안장애 원인은 무엇일까?
4년째 불안장애를 극복하고 있습니다. 2020년 불안장애 판정을 받았습니다. 지금은 약을 끊고 생활한지 1년이 넘었습니다. 약을 먹고 있지는 않지만 완치가 되었다고 생각하지 않습니다. 불안장애는 평생 함께 살아야 하는 나의 일부분이라 생각합니다. …