40대 아저씨가 작성한 버킷리스트 100가지

버킷리스트 100가지 쓰기를 수년 전부터 해오고 있습니다. 버킷리스트를 100개까지 쓰는게 처음에는 많이 힘들었습니다. 하지만 이제는 제법 익숙하네요. 그러면서 그 안에서 내가 정말 원하는 것이 무엇인지? 찾을 수 있어서 좋습니다.

버킷리스트 100가지 작성 과정

처음에 버킷리스트 100가지를 쓸 때는 정말 쓸게 없었습니다. 그래서 다른 사람의 것을 참고하기도 하고 말도 안되는 것들을 적곤 했습니다. 물론 지금도 다른 사람의 버킷리스트를 보며 적기도 하지만 지금은 그렇게 많지는 않습니다.

버킷리스트를 쓰다보면 2~30개쯤 되었을 때가 고비입니다. 도저히 생각이 나질 안거든요! 그렇지만 이때가 시작입니다. 머릿속으로 스스로 자기검열을 하지 않고 정말 내가 하고 싶은 것 위주로 작성을 합니다.

다른 사람의 눈치를 보지 않고 내가 하고 싶은 것, 내가 원하는 것, 내가 행복할 것 같은 것 위주로 상상을 해봅니다. 그리고 그것을 적어봅니다.

그렇게 꾸역꾸역 100개를 채웠습니다. 그러고 나서 내가 작성한 버킷리스트를 한참을 바라봅니다. 2024년에 내가 하고 싶은 것이 무엇인지? 나는 무엇을 원하는 사람인지? 바라봅니다.

40대의 버킷리스트 100가지

번호	내용
1	아이들과 스노클링 여행가기
2	심리상담/EAP 워크숍 기획/제안하기
3	블로그 글 300개 작성하기(워프, 네이버, 티스토리 등)
4	워드프레스 스터디 50명 모집
5	정부과제 연구보고서 작성
6	고객사 10개 만들기
7	72시간 단식 2번(상반기, 하반기)
8	스마트공방 30개 합격
9	아내에게 꽃 선물하기
10	같은 옷 한달간 입기(타인의 시선 의식하지 않기, 아침시간 뇌를 아끼기)
11	장점 찾기+이력서 작성 ==> 워크숍 기획
12	월 1회 계양산 오르기
13	1만보 걷기 계속 유지하기
14	3월까지 84kg까지 감량하기
15	매일 아침 성경읽기
16	매일 아침 기도하기
17	1주일 1시간 이상 거실에서 책 읽기
18	출간 초고 작성
19	출간 계획서 제출하기
20	한달간 카페인 안먹기

21	6시간 걷기 2회
22	연말까지 84kg 유지
23	심리관련 책 5권 보기
24	심리관련 책 2권 리뷰 글 쓰기
25	월 1명 이상 모르는 사람 만나기
26	스마트공방 제출 완료 2일뒤 한라산 등산
27	아이들과 1박 2일 여행하기
28	지혜의 숲 지인 3명 데려가기
29	하루종일 책만 보기
30	나만의 맛집 리스트 만들기
31	둘째 스마트폰 개통
32	혼자 영화보기
33	BMW X6구매(1.5억)
34	구글애드센스 월100만원 수익 만들기
35	팀장모임 분기 1회
36	팀장 중과 함께 워크숍 진행하기
37	교회 청년 대상 워크숍 진행
38	낚시배 낚시 도전
39	장인어른께 두손잡고 감사하다 인사하기
40	아이들과 새로운 보드게임 구매 후 놀기

41	비데 청소 꼼꼼히
42	챔피언스필드 이틀연속 가기
43	해외여행 티켓 끊기
44	차이나타운 짜장면 투어(아이들 계획)
45	교육청 주관 아이들 행사 참여
46	하루종일 아내에게 시간 줄것
47	하루종일 휴대폰 없이 아이들과 시간보내기
48	나만의 맛집 리스트 5명 공유하기
49	울릉도 가보기
50	생선회 직접 뜨기
51	3가지 주제 글 적어 내려가기(추후에 책)
52	24시간 걷기
53	3일연속 8시간씩 걷기
54	한달동안 자기전 어머니께 감사 인사 하기
55	당근 판매 3건, 물건 정리하기
56	전화번호, 카톡 이름 삭제하기
57	마라톤 10km 대회 나가기
58	노트북 등에 지고 8시간 걷기
59	나의 하나님 주제로 글쓰기
60	달리면서 ‘나는 나를 사랑한다’ 외쳐보기

61	30초동안 아내눈동자 바라보기
62	결이 비슷한 사람 한 사람 내 곁에 만들기
63	실현 불가능한 2025년 목표 세우고 한걸음 내딪기
64	다른 사람 버킷리스트 3명 진지하게 듣기
65	블로그로 월 100만원 수익
66	날 지지해주는 3명 이름 쓰기
67	5KG 삼치회 먹자~
68	5KG 방어회 먹자~
69	버킷리스트 작성 기반 다양한 제안서 만들기
70	해냄출판사에 출간제안서 보내기
71	KTX타고 가족여행 하기
72	주중에는 이유없이 술먹지 않기
73	월 1회이 상 강의 워크숍 듣기! 워크숍, 강의에 돈 아까워 하지 말고 나를 위해 투자할 것
74	유튜브 구독자 1000명 만들기!
75	건강한 자기계발 하는 법 관련하여 10꼭지 이상 글쓰기
76	나의 불안장애 극복과정 글로 써보기
77	심리, 종교, 철학 중에 하나로 공부 시작하기(대학원?)
78	앱 개발하기 (생성형 AI통해 충분히 가능하지 않을까?)
79	전자책 써보기
80	아이들과 산정상에서 컵라면 먹기

81	한국의 알프스 밀양에서 종주하기, 밀양역이 있네?
82	원고료 받는 글쓰기, 칼럼 등
83	oooo를 통해 수익 받기
84	oooo에서 나의 업무 찾기
85	퍼스널브랜딩 하기, 나는 누구인가? 무슨일을 하는가? 무엇을 주는 사람인가?
86	12월 한달살기 출발(어디로 갈까?)
87	영어공부, 단어암기 시작
88	성경읽기방 확장하기
89	건강한 자기계발 관련하여 커뮤니티 만들기
90	타인의 스토리텔링 5건 이상(이력서? 장점찾기? 심심한 인생 스토리를 만들어 드립니다)
91	나의 타겟이 누구인지 알아내기(글, 강연, 워크숍, 유튜브 등, 개인인가? 기업인가? 등)
92	경제의 기본기를 익힐 수 있는 책 3권 이상 읽고 글쓰기
93	유튜브나 강연의 요약글 써보기
94	잊혀진 지인 연락해서 만나보기 2명이상(대학, 전직장, 커뮤니티 등 또~ 누가 있을까?)
95	줌을 활용한 프로그램을 기획 및 실행 해보자(워드프레스? 성경읽기?)
96	노트북 마우스 없이 사용 능숙하게 하기
97	월 30만원이상 고정 수입 파이프라인 3개 이상 만들기
98	비상근 고문으로 고문료 받기
99	인물등록, 플레이스 등록
100	월1회, 1일이상 내면탐색의 시간 갖기

작성 요령 / 꿀팁

버킷리스트를 100개까지 작성하는 꿀팁은요? 제가 작성한 것을 보면 아시겠지만, 실현 가능여부를 생각하지 않고 쓰는 것입니다. 이걸 내가 할 수 있을까? 라는 생각을 하기 시작하면 진짜 적을 수 있는 것이 없습니다.

우리는 To Do LIST를 만드는 것이 아닙니다. 누가 이것을 가지고 나를 평가하는 것도 아닙니다. 그렇기에 정말 내가 하고 싶은 것, 상상만 해도 행복한 것들을 적어봅니다. 그렇게 작성을 하면 ‘나의 진짜 욕망’이 무엇인지? ‘나는 어떤 것을 통해 행복을 느끼는가?’를 알수 있습니다.

그런 관점에서 버킷리스트 100가지 작성을 많은 분들이 해보셨으면 좋겠습니다.

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